Правильный режим питания - по звездам

Опубликовано в Новости - Интересное и полезное

Зная звездный календарь недели, можно улучшить и свое самочувствие, выбирая правильный режим питания.

Рацион понедельника должен быть необременительным - без жирных блюд, солений, спиртного, копченостей, сладкого и мучного. Для желудка в этот день полезнее молочные продукты, легкие каши, фрукты, исключая цитрусовые. Любители острой еды могут не особенно ограничивать себя во вторник, передает ASTROSTAR.RU.

День Марса (вторник) позволяет употреблять высококалорийную с разнообразными специями пищу с луком, чесноком, маринадами. Излишни только сладости и выпечка.

Девиз лучшего меню для среды - разнообразие в блюдах из овощей, различных каш, салатов и отказ от мяса и молочных блюд. Для дня Меркурия лучше подходит ориентир на вегетарианство.

В четверг полезнее всего выбрать облегченную диету, а еще лучше - лечебное голодание.

Сладости, каши, мучные изделия - подходящее меню для пятницы.

Ориентир на умеренность лучше подходит для субботы: целесообразно отказаться в этот день от алкоголя, острого, копченостей, не злоупотреблять жареными блюдами.

Возможность полной гастрономической свободы дает вам финиш недели - воскресенье, гурманы могут позволить себе любую, самую пикантную кухню. В день Солнца - никаких ограничений.

Источник: Агро Перспектива



Еще интересное и полезное