Энергетические напитки и их вред для здоровья

Опубликовано в Новости - Интересное и полезное

Современная жизнь диктует свои законы и правила, в основе которых - бешеный ритм жизни. Именно он заставляет искать дополнительный источник питания. Энергетические напитки принято считать именно таким источником. В основе своей они содержат кофеин. В малых дозах он стимулирует нервную систему, улучшает двигательную активность, а также физическую и умственную способности. Помимо этого он направлен на то, чтобы снизить усталость, сонливость и напряжение. Именно поэтому девушки привыкли не ограничивать себя в кофе, который порой употребляют огромными дозами. Это уже совсем не нонсенс, а скорее закономерность. Однако кофе и чай - традиционные источники. Их уже давно вытесни энергетические напитки, которые призваны сделать жизнь насыщенной и яркой, сообщает raut.ru.

Что находится в банке?

Любая правильно построенная реклама будет звучать заманчиво. Энергетические напитки в этом плане - не исключение. Но каково на самом деле действие энергетиков на организм? ведь по вкусу содержимое баночки очень похоже на лимонад. На самом деле так оно и есть, однако там еще содержатся и вещества, которые призваны обеспечивать необходимый эффект. Остается понять, что же это за вещества. Ну, конечно же, это кофеин. Он повышает кровеносное давление, делает быстрее работу внутренних органов. Также необходимыми составляющими энергетических напитков являются компоненты, которые улучшают обмен веществ. Ряд витаминов также принято включать в состав напитков. Они помогают достичь поставленной задачи. Без сахара также дело не обходится.

Виды энергетиков

Существует два вида энергетических напитков: кофеиновые и витаминные. В витаминных содержится больше добавок, которые оказывают полезное действие при трудных физических нагрузках. Например, такой напиток будет полезен спортсменам. Кофеиновые энергетики, наоборот, содержат больше кофеина, и применять их следует людям, сталкивающимся с умственными нагрузками.

Как действуют энергетики?

Энергетические напитки после приема оказывают бодрящее действие. Скорость реакции увеличивается, появляется энергичность и улучшается настроение. Причем действие длится довольно долго по сравнению с кофе. Удобная и компактная баночка может сопровождать даму везде. Однако не стоит перебарщивать с употреблением, так как может возникнуть легкое наркотическое опьянение из-за перегрузки нервной системы. На самом деле энергетик исключает наличие энергии, для этого можно просто прочитать этикетку. Результат достигается за счет энергии высвобождения, которую организм берег довольно долгое время. Поэтому можно быть уверенной в том, что производители обманывают людей. польза не соответствует действительности.

Силы в долг

Рано или поздно придется возвращать ту бодрость и энергию, которую пришлось позаимствовать у организма. Причем отдавать придется в несколько этапов, то сеть в течение нескольких дней. конечно, если дама прибегает к пользе энергетических напитков раз в месяц или и того реже, то выпив одну баночку, она на самом деле взбодрится и почувствует подъем сил и энергии. Но если же выпивать энергетик часто, то организм не будет иметь возможности восстанавливаться. Вред в таких случаях неизбежен.

Возбудители нервной системы

Вещества, которые входят в состав энергетиков, считаются возбудителями нервной системы. Именно поэтому они отгоняют сон. Но в тоже время нервы очень сильно расшатываются, что может стать причиной возникновения целого ряда заболеваний. Уровень сахара в крови повышается, а сердечно-сосудистая система изнашивается. Кофеин как таковой обладает наркотическим свойством и вызывает зависимость. Кроме того в последующем придется постоянно увеличивать дозу, чтобы добиться желаемого эффекта.

Источник: Агро Перспектива



Еще интересное и полезное