Сухие завтраки вредят здоровью

Опубликовано в Новости - Интересное и полезное

Американская организация Environmental Working Group утверждает, что сухие завтраки не так полезны, как он них принято думать. Виной тому избыточное содержание сахара в данных продуктах питания, пишет yourlifestyle.ru.

Ученые Environmental Working Group провели исследование: проверили 40 популярных марок сухих завтраков и во всех них было обнаружено повышенное количество сахара. Медики рекомендуют ограничить потребление сухих завтраков детям, так как именно в детстве развивается любовь к сладкому. Ребенку необходимо употреблять не более 12 г сахара в день. А по советам диетологов их завтрак должен состоять из муки цельных зерен, которая не должна содержать свыше 4 г сахара.

Источник: Агро Перспектива


Еще интересное и полезное